Ausbildung zum Seminarleiter Autogenes Training

Autogenes Training wurde vom Berliner Psychiater Johannes H. Schultz entwickelt. Es ist in Deutschland neben der progessiven Muskelentspannung die wohl bekannteste Entspannungstechnik. Sie ist so einfach, daß sogar Kinder ab dem achten bis zehnten Lebensjahr Autogenes Training erlernen können. Ziel des Autogenen Trainings ist es, mittels selbsthypnotischer Formeln auf körperliche Prozesse Einfluß zu nehmen. Mit hohem Selbsterfahrungsanteil zeigen wir Ihnen auf, was hinter dem Autogenen Training steckt, welche Prozesse im Körper ablaufen und wie Sie Menschen in einem Seminar anleiten. Bei uns lernen Sie: » die Wirkmechanismen des Autogenen Trainings » den kreativen Aufbau der Seminarstunden » wie man mit auftretenden Störungen umgeht » wann Autogenes Training kontraindiziert ist » die Vorteile des Gruppenunterrichts » die Effekte des Autogenen Trainings

Die Unterstufe » die 7 Formeln der Unterstufe » Entspannungseinleitungen » Fantasiereisen » Arbeiten mit Erwachsenen » Arbeiten mit Kindern und Jugendlichen Die Mittelstufe » Intensivierung der bisher erlernten Entspannungszustände » Erweiterung der Formeln auf andere Körperbereiche » Verkürzung der Formeln » Individuelle Vorsatzformeln » zusätzliche Inhalte (Vorlieben des Seminarleiters) vermitteln Die Oberstufe » Farberlebnisse » Wahrnehmung konkreter Gegenstände » die Schau Abstrakter Werte (Glück, Sicherheit, usw.) » Übung zur Charakterbildung/Selbsterkenntnis » die Schau anderer Menschen » Reise auf den Meeresgrund » Reise auf den Berggipfel » meine Zielsetzung

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